Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień VI


Śniadanie:

Owsianka (szklanka mleka 2%, 40g płatków, 20g orzechów, banan)

Obiad:


Podwieczorek:

(+ łyżeczka miodu do serka)

Kolacja:

  • mchagda

    mchagda

    21 marca 2013, 18:31

    Fajne jedzonko, ale co do obiadu, to przydałoby się zmienić proporcje- więcej warzyw i mięsa, mniej węglowodanów:)