Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

Cześć :)
Przepraszam za milczenie w Waszych pamiętnikach, później ponadrabiam co u Was :)
Milczałam bo tu nie zaglądałam a dlaczego ? Już przechodzę do sedna.Pisałam ostatnio, że dopadło mnie zmęczenie psychiczne tą całą trwającą już ponad rok walką z kilogramami. Nie żałuję ani chwili ale tak jak pisałam też wydaje mi się, że nie ma w tym nic dziwnego i każdy w takiej sytuacji ma prawo by w pewnym momencie poczuć się tym wszystkim zmęczonym. Postanowiłam więc zrobić sobie kilka dni luzu i nie myśleć jakoś szczególnie o diecie i tym wszstkim. To powiem szczerze wyszło mi tak trochę prowizorycznie i było oszukane trochę ale grunt , że pomogło. Postanowiłam nie przjemować się za bardzo tym co jem i się nie kontrolować. To ne do końca mi wyszło bo nie potrafię już w siebie wszystkiego nawrzucać, zdrowe i lepsze nawyki mi już weszły w krew ( co w gruncie rzeczy jest plusem i dobrą prognozą na przyszłość) Wyszło tak, że jednego dnia zjadlam smażonego kotleta, drugiego kawalek pizzy, trzeciego kawałek ciasta u babci, czwartego dwa cukierki. To wszystko bylo w takich ilościach, że nie sądzę by wywołało jakiś efekt uboczny ale tak się oszukiwałam, że się nie pilnuję i jem coś czego na codzień unikam. Do tego ćwiczenia były tylko takie spokojne i relaksujące bardziej,sam pilates. Bo jednak orbi to moja walka więc na chwilę poszedł w kąt. Nie zaglądałam też tutaj bo skoro reset i odpoczynek to i od mojego konta tutaj, które od jakiegoś czasu jest częścią mojej drogi. I muszę przyznać, że pomogło, nawet, mimo tego, że to takie trochę lewe ale jakoś tak poczułam się lepiej.Weekend będzie jeszcze na luzie a od poniedziałku ruszam znowu pełną parą, z głową oczyszczoną ;)
Ściskam :)