Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jakoś leci :)

Hejka, jak tam ? U mnie jakoś leci :) Cały poprzedni tydzień to trochę nowy trening, trochę bo orbi też jest, pilates też raz w tygodniu się znalazł ale nowy w tym sensie bo jest też trening obwodowy. Póki co on jest wkomponowany w mój zestaw ćwiczeń na dany dzień i nie jest tego obwodowego dużo bo 20 minut ale to są moje początki z tego rodzaju treningiem więc póki co robię tyle + inne rzeczy a za jakiś czas jak już nabiorę wprawy itd. to mogę coś zmienić, zwiększyć. Do tej pory nie ćwiczyłam mięśni, orbi tak na nie nie wpływał jak trening obwodowy. Po tym treningu, po pierwszym razie dwa dni chodzilam obolała ;) Ale to taki pozytywny ból ;) Nie sądziłam jednak, że taki krótki trening tak da mi w kość.Lubię, że po tym treningu chodzę cały dzień i czuję, że mam tyłek, jest taki jakby napięty, fajne to ;)
Nie wiem jak wagowo w tym tygodniu bo podobno zwłaszcza na początku po takim treningu waga może wzrosnąć nawet bo mięśnie swoje ważą więc po co się denerwować. Oczywiście to nie jest trening po, którym stane się kulturystką ale też działa na mięśnie i tak go opisują więc musi coś w tym być. Nie wiem też czy ledwo 4 treningi już dają taki efekt ale nie ważyłam się to nie. Ważne, że cm lecą i stare ubrania zaczynają być dobre :) To są rzeczywiste efekty :) Oczywiście za jakiś czas zerknę jak tam sprawa z cyferkami wygląda bo nie byłabym sobą gdybym tego nie zrobiła ;)
Miłego dnia :)