Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jakoś przetrwać ;)

Cześć :)
Jak to zwykle bywa nim się człowiek obejrzy to znowu coś, znowu @. U mnie za 2-3 dni jest spodziewana. A co za tym idzie zaczynam odczuwać tego skutki. To, że czuję się i wyglądam jak nieszczęście to jeszcze mogę znieść ale nadmierny apetyt daje popalić. Póki co ratuję się jogurtem greckim z odrobiną miodu i od czasu do czasu zjadam troszeczkę. Mam też pod ręką w razie czego garść bakalii. Bo jeśli już nie wytrzymam i muszę coś do gęby wsadzić to lepiej niech to będzie taka słodycz niż jakieś ciasta, cukierki czy batony. Kulminacji "głoda" spodziewam się jutro więc oby jakoś to przetrwać. W razie czego przygotuję sobie oszukany blok jak to nazwałam. Mieszanka płatków owsianych, kaszy manny/mannej ;) i odrobina mleka w proszku. Dzięki temu dodatkowi mleka w proszku smakuje to podobnie do bloku. Więc w razie ataku obżarstwa jutro to będę ratowała się tym, zawsze to też lepsze niż słodycze. Jeśli czytacie vitalijkę angelisie69 to pewnie wiecie o czym mówie bo to właśnie ona podala przepis na to smaczne cudo ;)

Jutro powinnam się zważyć ale z racji zbliżającej się @ to mi i tak niewiele da i pokaże 2-3 kg więcej. Ale z racji, że ten tydzień był ok pod względem jedzeniowym jak i ćwiczeniowym więc pomijajac kg z okazji @ to ogólnie z pewnością źle nie jest :)

Udanego, słonecznego weekendu :)