Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

Cześć :)
Przyszłam się pochwalić, że udało mi się wyjść z anemii :) Byłam dzisiaj z wynikami u lekarza i wszystko wróciło do normy, cieszę się, zwłaszcza, że i dzięki temu samopoczucie o wiele lepsze. Wrócila energia, nie czuję się zmęczona więc jest dobrze :)

We wtorek odpuściłam sobie trening, jakoś tak mi się nie chciało i czułam niemoc. Oczywiście początkowo maiałam wyrzuty sumienia ale za chwilę pomyślałam, że  i tak jestem aktywna ćwiczeniowo przez 6 dni w tygodniu więc to jest sporo także jeden dzień mniej nie jest niczym złym. Zwłaszcza, że tego dnia zaliczyłam długi spacer więc aktywność tak czy siak jednak była. Może nie taka gdzie się z człowieka leje i się wymęczy ale była a jak wiadomo lepszy rydz niż nic :)

Dzisiaj mam ochotę na jakiś deser i w sumie sama nie wiem na jaki, nawet nie tyle, że mocno ciagnie mnie  do czegoś konkretnego słodkiego ale coś bym zjadla. Chyba sobie zrobię ugniecione truskawki z jogurtem naturalnym i będzie smacznie i zdrowo i zachcianka opanowana bez większej szkody dla dietkowania ;)

Miłego popołudnia :)