Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest postęp ;););)

@ się skończyła i nadbagaż w postaci 2,5 kg zniknął.Waga wróciła do normy i dzisiaj 69,8. WIęc jest postęp bo przecież z 69,9 na 69,8 to wyczyn ;);) Haha. Śmieję się oczywiście ale ogólnie jest dobrze, nieważne, że takie tyci ubytki, teraz to już sobie niech spada swoim rytmem. Nie ma ciśnienia i nie ma wielkiej presji i odpowiada mi to i raz spadnie więcej, raz mniej, raz nic ale przy obecnej wadze jest dobrze :)

Postanowiłam też w tym tygodniu wrócić do pilatesu bo jakoś tak jakis czas temu zaprzestałam akurat to ćwiczyć. Fakt, że kiedyś nie wykonywałam jakiś skomplikowanych ćiwczeń pilatesowych i cale konkretne ćwiczenia to tylko około 15 minut ale wtedy odczułam efekty i dawały mi te ćwiczenia coś, wspomagały ten proces odchudzania. Teraz może już nie mam takiej potrzeby na akurat te ćwiczenia ale jakoś tak naszła mnie ochota a skoro tak to czemu nie :) Postanowilam, że przez jakiś czas środa będzie takim lajtowym dniem gdzie tak się tylko lekko pilatesowo porozciągam ;)

Buziaki :)