Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień szesnasty.






Dobry wieczór. :)
Właśnie skończyłam oglądać 10 odcinek trzeciej serii "Gotowe na wszystko". Jezu, Eva Longoria jest moim ideałem kobiety. Chciałabym być choć w połowie tak kobieca, piękna i pewna siebie jak ona. Może to ze względu na to jak odbieram bohaterkę, którą ona gra w tym serialu, no ale cóż... To nie zmienia faktu, że uważam ją za wzór do naśladowania.
Wkleję jeszcze jej fotkę, moją ulubioną, tak dla motywacji:



Jeszcze mi do niej daaaleko, daleko. :) Jak będę miała czas to zrobię sobie fotki mojego ciała i tu wkleję. Bo znalazłam zdjęcia z wakacji 2009 (w spodenkach - OKROPNE!), listopada 2009 (wyglądałam już w miarę ok, ale tłuszczyku było duuużo) no i jak zrobię teraz fotki to sobie porównam i Wy też będziecie mogły. :)
Jadłospis na dziś:

Śniadanie:
chleb 72 kcal
jogurt 120 kcal
płatki 159,5 kcal
Drugie śniadanie:
marchewka 40 kcal
Obiad:
nesvita 196 kcal
marchewka 40 kcal
Podwieczorek:
jabłko 46 kcal
wafle 105 kcal
Kolacja:
płatki 159,5 kcal
wafle 35 kcal
marchewka 46 kcal
jogurt 120 kcal

razem: 1129 kcal

Od jutra jem większe śniadania, a mniejsze kolacje. Po prostu rano mi się nie chce jeść, a wieczorem właśnie odwrotnie. Muszę to zmienić.
I od poniedziałku zwiększam moją aktywność, bo jeśli chcę zgubić te zbędne centymetry z nóg, żeby powalić przyjaciela we Włoszech - muszę się pośpieszyć. Bo jak dla mnie zostało naprawdę mało czasu. To już 15 lipca. Dam radę! :)



I korzystając z okazji - wszystkim Wam życzę wesołych świąt! Żebyście tę parę dni spędzili w ciepłej, rodzinnej atmosferze, bez liczenia kalorii. ;)
Pozdrawiam cieplutko! :)

Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel
i nieodparte pragnienie, aby
go osiągnąć.
Napoleon Hill