Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I'm just a dreamer, who dreams of better days...

Raport z wczoraj i dzisiaj:

Przejażdżki rowerowe o poranku zostały odbyte. Pokonałam dziennie 18 km w godzinę. Uważam, że to sukces.  Chcę jeździć codziennie, moje nogi będą cudowne. Wsiadam na rower i czuję jak pracują moje mięśnie. Wjeżdżam pod górkę i odwracam swoją uwagę od odczuwania pracujących mięśni wyobrażając sobie jak dobrze będę się czuła we własnym ciele gdy dojdę do docelowej wagi. Muszę się bardziej motywować do robienia Skalpela. Chcę go robić 4 tygodnie (tak jak jest na okładce). Skończę z nim w połowie września. Pierwszy tydzień dopiero się zaczął, a o 17 tak trudno mi wytrwać... Muszę się bardziej zmotywować, dam z siebie wszystko. Dieta wczoraj dobrze, nie zjadłam niczego nie zdrowego. Dzisiaj na obiad makaron z sosem spaghetti, więc trzeba się przyłożyć porządnie do ćwiczeń poobiednich.