Waga zmieniona. Dziś 86,1, tylko (aż) 0,8 kg mniej, ale z doświadczenia wiem, że lepiej chudnąć powoli, a sukcesywnie.
Dziś trochę w starej pracy, trochę w nowej, jednak nie jest tak źle, potem powrót godzina rozmów z moją najlepszą przyjaciółką - mamą :) potem obiad jutrzejszy i rogaliki dla N, o sprzątaniu nie wspomnę. Padam na pyszczek.
Dobrze, że @ się kończy, jutro wracam do ćwiczeń.
A jadłam dziś:
Śniadanie: pół bułki z serkiem wiejskim ze szczypiorkiem
II Śniadanie: Danio waliniowe
Obiad: pół woreczka kaszy, pierś pieczona + sałatka z ogórków
podwieczorek: banan
kolacja: bułka z masełkiem i makrelą wędzoną
A no i to zrobiłam Lubemu:
Idę troszkę poczytać i uciekam spać, buziaki
roogirl
3 lutego 2016, 17:31Też mi się okres skończył. Pysznie :)
angelisia69
2 lutego 2016, 13:32ojej jakie cudne rogaliki!A co do wagi masz racje,powoli na nia pracowalo sie tak wiec powoli trzeba ja odpracowywac
paatrycjaa1
1 lutego 2016, 22:55Gratuluje Kochana:*
Izka85
1 lutego 2016, 22:15Narobilas mi ochote na rogaliki mmmmm. Gratuluje I trzymam kciuki za dalsze sukcesy.
Niesia92
1 lutego 2016, 22:16Mogę się podzielić :)
kaamyk
1 lutego 2016, 21:58uuu, brawo,że umiesz się się powstrzymać przed jedzeniem tych pyszności, które pieczesz ;) Ale mi narobiłaś smaka na ogórki.. już nie mam tych, które sama zrobiłam, więc chyba sobie jutro kupię ;D
Niesia92
1 lutego 2016, 21:59ja nie wiem czemu, ale nie lubię tego co upiekę :D na całe szczęście :P
kaamyk
1 lutego 2016, 22:01Ja kocham piec, ale i niestety potem jeść to, co upiekę:) Więc póki co piekarnik służy za szafkę ;D
Niesia92
1 lutego 2016, 22:02ja kiedyś zrobiłam ciasto "michałek", wszyscy mówili, że lepszego nie jedli, a ja go jakoś nie mogłam tknąć, zresztą mnie do słodkiego tak nie ciągnie;p
kaamyk
1 lutego 2016, 22:03Mnie na co dzień nie ciągnie. Ale odkąd zmieniłam nawyki żywieniowe, to mnie zaczęło ciągnąć. Dobrym rozwiązaniem na to jest to białko co piję (z mlekiem). Zasładza mnie wręcz
Niesia92
1 lutego 2016, 22:04u mnie raz na jakiś czas capuccino czekoladowe i wystarczy :)