Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Niesia92

Powie mi ktoś co to weekend albo czas wolny? Bo ja nie wiem. 

Przez te 8 dni schudłam 2,5 kg. Dziś waga pokazała 82.1. Wydaje mi się, że to za szybko, zdecydowanie za szybko. A to wszystko dlatego, że nie mam czasu jeść. 

Z pracy ostatnio rzadko wychodzę o 16. Przeważnie później. Potem do dziadków, potem jakieś korepetycje, zdarza się, że jeszcze muszę do tej pracy wrócić i jak już wrócę do domu to zwyczajnie nie mam siły by jeść. Jem obiad o 13 w pracy, a potem często już nic, bo same widzicie jak wygląda mój dzień. 

Dziś przyjeżdża do mnie koleżanka ze studiów, jedna z naszych Vitalijek. Poimprezujemy, należy nam się.

Buziaki

Dziś 2 dzień @ waga kontrolnie 84,6. Chudnę coraz wolniej ponieważ coraz częściej zdarzają mi się odstępstwa od diety, wpadnie a to ciasteczko, a to chipsy, a to batonik.

Chyba znów zajadam stresy... Dziadek... przyznał się wczoraj, że lekarz mu powiedział, że miał zawał. Całe szczęście, że był wtedy w karetce. Przerasta mnie to. Przerasta mnie ostatnio wiele rzeczy. Przerasta mnie ślub, wątpliwości, praca, i wszystko. 

Zaczynam mieć wywalone na dietę i wagę. 

Idę spać. Buziaki. 

... że nic się nie dzieje. Waga podskoczyła o 0,7 kg, ale dostałam dziś okres. Pasek zmieniony, żeby było sprawiedliwie.

A więc tak: dziadka zabrało pogotowie - jest w szpitalu i nie wiadomo kiedy wyjdzie, babci muszę pomagać. Jestem najbliżej i wiedzą, że mogą liczyć tylko na mnie, bo moja mama ma tego czasu jeszcze mniej niż ja, a jedyna ciocia z tej strony mieszka 200 km stąd. W pracy jestem już sama. Nie dosypiam, padam na pyszczek, przez co z N też mamy ciche dni, bardzo ciche, takie ciche że nawet ze sobą nie rozmawiamy.

A co, należy mu się. Faceci są czasem niereformowalni. Kupię mu na urodziny bilet w kosmos - w jedna stronę. 

O zdjęciach jedzenia nawet nie myślę. 

Szybkie menu:

śniadanie: bułka z szynka

2 śniadanie: jogurt

obiad; pół woreczka ryżu, pieczona pierś z kurczaka, ogórki korniszony

podwieczorek: banan

kolacja; bułka z szynką, sałatka z ogórków. 

Nic się w sumie u mnie nie dzieje. Praca (znów osamotniona;p), dom, sprzątanie, do którego właśnie się zbieram. W relacjach z ludźmi nic się nie zmieniło... N. jak to N. czasem jest grzeczny, czasem nie;p zaraz jakieś winko sobie otworzymy...

Więc pokaże Wam co jadłam:

śniadanie: bułka z paprykarzem + ryba po grecku

2 śniadanie: serek wiejski

3 śniadanie: banan

obiad: pół woreczka ryżu, dwie polędwiczki z kurczaka, sałatka z ogórków

i kolacja: bułka z wędzoną piersią z kurczaka, serem, szczypiorkiem i ketschupem

Buziaki

No i lubi mnie jednak. Dziś kontrolne ważenie i pokazała 3 liczby, wybieram największą 84,4 kg :) ale paska nie zmieniam, oficjalnie - w poniedziałek.

Postaram się trochę do Was wrócić. Jak pisałam wcześniej czasu mało. Długo w pracy, dom trzeba ogarnąć, jakiś obiad zrobić sobie i N., poza tym jemu ciasto i spać kiedyś też trzeba. W... właśnie się okazało, że w końcu ważę od niego mniej:P hip hip hurra!

W pracy zostawiana jestem sama i muszę wszystkiego dopilnować, zarządzać ludźmi, trochę ciężko, ale próbuję dać radę. 

Kontakty ze znajomymi średnie... ale chyba nie jest mi to teraz potrzebne. 

śniadanie: bułka z makrelą i ogórkiem

2 śniadanie: jogurt z ziarnami

3 śniadanie: banan

obiad: pół woreczka ryżu, 3 polędwiczki z kurczaka z musztardą, sałatka

kolacja: pół bułki z szynką + ryba po grecku

I przedstawiam Wam kotka mojej mamy, który strasznie tęskni za moim N. Nie może pogodzić się z tym, że się wyprowadziliśmy, fakt, że tylko do innego mieszkania w tej samej kamienicy, ale kotek strasznie tęskni 

Buziaki

Kurde dziewczyny nie mam czasu do was napisać, zupełnie nie mam czasu. Teraz robię ciasto dla mojego N, zapomniałam dziś nawet zrobić zdjęcia posiłków... ehhh..

śniadanie: bułka z makrelą i ogórkiem

2 śniadanie: serek wiejski

3 śniadanie: jogurt

obiad: pół woreczka ryżu, 3 polędwiczki z kurczaka, góra sałatki --> zdjęcia w poprzednim wpisie

kolacja; ryba po grecku+ pół bułki

no i PIWO... ale miałam mega ochotę :)

Buziaki

Waga spadła, aż dziwne. Środa grzechy, sobota grzechy :) ale zaczęłam ćwiczyć z Mel B. Może to tkwi nadzieja :P

Ostatnio mój N do mnie: Kochanie tyłek Ci się podniósł <3 

W pracy coraz więcej obowiązków coraz częściej zostaję sama :) ale też więcej stresu. 

Jem w sumie dietetycznie, dziś zapomniałam 2 śniadania do pracy... byłam mega zła, ale wytrzymałam, dużo piłam.

A dziś jadłam

śniadanie: bułka z szynką i ogórkiem

obiad: zupa pieczarkowa+bułka z szynką

podwieczorek: dwie nektarynki

później zrobiłam sałatkę z tego co miałam w lodówce: kapusta pekińska, ogórek, pomidor, szczypior, fasola, kukurydza, ser feta :)

i zjadłam miseczkę sałatki z połową bułki

Buziaki, idę trochę poczytać 

Wczoraj i przedwczoraj było ok, dziś do 19 w sumie też.

Potem wpadło: garść chipsów, paluszki - 3 garście, kilka herbatników i pół bułki.

Okresie przybywaj!

Ale i tak się nie poddam. 

Przyznaję się bez bicia, wpadło wczoraj piwo, paluszki i kilka biszkoptów. Stwierdziłam, że mi się należy. Dziś oczywiście waga zaowocowała sporym wzrostem, ale jakoś się tym nie przejęłam.

W pracy coraz więcej samodzielnych obowiązków. Zaczynam się coraz bardziej stresować, ale też coraz bardziej poznaję siebie. 

Co do dziś:

śniadanie: bułka z makrelą

2 śniadanie: jogurt

3 śniadanie: banan

obiad: kasza, piersi z kurczaka, kapusta kiszona

kolacja; pomidor z cebulą i jogurtem naturalnym, pół bułki z szynką

buziaki

Ostatnio chodzę głodna, więc podjadam: mandarynki, ogórki, kapustę kiszoną. Ogólnie dietowo ok, tylko ogromne ilości surówek.

Wpadam tylko powiedzieć, że mnóstwo obowiązków w nowej pracy i jestem trochę zmęczona. Poza tym coś mnie rozkłada, jakieś przeziębienie. Napiszę niebawem. 

Buziaki