Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zdjęcia grubego brzucha ;(


brzuch 
foty z aktualną wagą.

MÓJ BRZUCH JEST GRUBY. Odkąd zaczęłam chudnąć skóra zaczęła mi tak jakby obwisać? no nie, nie jest tak tragicznie,ale po prostu nie jest tak jędrna , jest raczej elastyczna :D
co robić na brzuch? Pierwsze co jak schudne to właśnie on mi spada..nie wiem .
moje standardowe ćwiczenia to :

skakanka
rowerek
rolki
skłony ,unoszenia nóg 
step 
i chyba żadne z tych ćwiczeń nie działa na brzuch .. no raczej , bo skupiam się na nogach , z którymi mam jeszcze większy problem niż z brzuchem . :(

Polećcie coś please  

do I celu - 2,5 kg <3 dam radę :)) 

a teraz motywacja 
marzenie.



  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
  • agimagi

    agimagi

    11 lipca 2013, 20:38

    fajne masz cycki :d ej, ale nie wyglądasz tu na 80kg;p

  • kingaaa.15

    kingaaa.15

    3 lipca 2013, 18:27

    cyyyyyyyycki < 3

  • ita1987

    ita1987

    3 lipca 2013, 18:04

    Brzuch jest ok! Ale biust pierwsza klasa! :-)

  • xvxkamilaxvx1

    xvxkamilaxvx1

    3 lipca 2013, 17:06

    polecam też hula-hop z masażerem

  • bloodygirl

    bloodygirl

    3 lipca 2013, 16:14

    jest spoko!:) a ta motywacja swietna:)

  • lalka111

    lalka111

    3 lipca 2013, 15:50

    Popieram Ewcie.1234 . Mel B na brzuch pomagają . ;) Trzymam kciuki ;*

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    3 lipca 2013, 15:44

    może od Mel B ćwiczenia na brzuch pomogą.?

  • Yandelka

    Yandelka

    3 lipca 2013, 15:36

    Nie jest idealny ale nie jest zly. Za to jaki biust :]

  • Surokratka

    Surokratka

    3 lipca 2013, 14:10

    Nie jest wcale taki gruby:)

  • paula70

    paula70

    3 lipca 2013, 14:03

    Mi ładnie ujędrniło brzuch serum z Evelinu, ale do tego też ćwiczę Mel B. Tak więc polecam.