Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie jestem zbyt zadowolona...


z dzisiejszego menu,więc:

-śniadanie,serek wiejski

-2 śniadanie,10 dkg.wędliny drobiowej suchej

-obiad-i tu nie ładnie-wrap z kurczakiem papryką cebulą i sałatą

-teraz ostatni posiłek i tu jogurt owocowy

Jest tu trochę do zmienienia,nie powinno być wrapa i jogurtu owocowego słodkiego jak fiks :)zrobiłam dziś trochę przysiadów i nie wiedziałam,że to tak cholernie męczące orbitek przy tym to plaża

  • ellysa

    ellysa

    29 stycznia 2015, 17:15

    ja zrobilam wczoraj tylko 30,a uwierz mi ze miesnie czuje do dzisiaj....

    • niezlaBabeczka

      niezlaBabeczka

      29 stycznia 2015, 17:40

      powiem Ci to jakaś masakra,ja zrobiłam 50 i czuje się jakbym walcem została potraktowana :)