Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i tak

Hej dziewczyny. Dzisiaj dzień minął mi szybko w pracy,a jutro remanent. Mam tylko nadzieję że szybko minie i będę mogła trochę odpocząć.

Moje menu:

ŚNIADANIE:2 małe bułeczki ziarniste i jogurt do picia

2 ŚNIADANIE :banan

Obiad:pomidorowa z ryżem i makaron ze sosem mięsno warzywnym

KOLACJA:filety śledziowe w śmietanie,3 kromki chleba i herbata.

Jak na razie 3 dzień bez słodyczy a teraz idę poćwiczyć na rowerze.

MIŁEGO DNIA.