Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wolny dzień

Witam dziewczyny. Dzisiaj miałam na rano do pracy. Bardzo dszybko mi zleciał czas do 14.00 nawet nie wiem kiedy. Udało mi się zakończyć wyzwanie jazda na rowerze stacjonarnym 1000 min . Zakończyłam to wyzwanie na 1 miejscu i jestem dumna.

Cieszę się bo jutro mam wolne w pracy jupi w końcu odpocznę.

Moje menu: 

Śniadanie: 2 bułeczki z kiełbaską drobiową, herbata

Obiad:kotlet ziemniaki i buraczki

Podwieczorek:kisiel miód malina,herbata ziołowa i owoc

Kolacja:3kanapki z zieloną sałatką,filecikiem drobiowym i pomidor.

Dzisiaj jeszcze czeka mnie rowerek bo podjęłam nowe wyzwanie i chcę zrobić jskiś trening.

Miłego wieczoru.