Hej dziewczyny,
Dzięki za wsparcie dziewczyny:) A pomijając moje wczorajsze żale uświadomiłam sobie że wczoraj minął drugi miesiąc mojego odchudzania. Niestety nie jestem zadowolona z siebie. Zaczynałam z wagą 64,5 kg aktualnie ważę 61 kg. Wiec przez dwa miesiące schudłam tylko 3,5 kg. SŁABO!! Bardzo słabo!!! Cieżko jest...mysłałam że to będzie proste. ZAŁAMKA!! Nie mam już siły... Podziwiam niektóre was za tą wytrwałość i sumienność w dietach i ćwiczeniach. Dla mnie to nie jest takie proste wręcz cieżkie do zrealizowania. Nie chce się PODDAĆ! Chcę walczyć ale brak rezultatów mnie nie motywuje do działania. Miałam postanowienie, że do 20 kwietnia będę ważyła 58 kg...wątpię. Podejrzewam, że zrezygnuje jak ostatnio. Brak mi jakiegoś porządnego kopa do działania:( POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Karo8912
11 marca 2014, 14:28Wiesz ja przez 2 miesiące schudłam 1,8kg też byłam w szoku ale ciało zupełnie inaczej wygląda. Nie poddawaj się.
niunia271088
11 marca 2014, 11:09I chłopaku też dziękuje:)
niunia271088
11 marca 2014, 11:09Wielkie dzięki dziewczyny. Bardzo wiele dla mnie znaczy to, że ktoś mnie rozumie i wspiera.
grubasek266
11 marca 2014, 10:39Doskonale wiem jak się czujesz... Mi przez cały luty waga stała ja zaczarowana mimo trzymania diety na 100% i 5-6 treningów tygodniowo... W zeszłym tygodniu ruszyła znowu :) Nie ma co się poddawać, tylko dlatego że osiągnięcie celu wymaga czasu, on i tak upłynie! :) A za 2 miesiące, możesz ważyć np. 53-55 lub 65, nie będę pytał co wolisz :) Trzymaj się, warto!
elirena
11 marca 2014, 10:23Bez przesady...lepiej wolniej a porządniej. W pewnym momencie wskoczysz na tor, że wytrwałość i sumienność same będą Cię ciągły za uszy. A 3 kg do 20 kwietnia - ŁO matko, toż to ponad miesiąc- napewno dasz radę. Rozpisz sobie jadlospis, zrób plan ćwiczeń/ruchu/spacerów, skreślaj sobie każdy dzień i do przodu- wiosna idzie! I masz kopniaka!
boska20
11 marca 2014, 10:21Też nie jestem z siebie zadowolona i doszłam do wniosku, ze podchodziłam do diety zbyt dokładnie, od dziś wywalam do kosza słowo dieta, jem mniej i ćwiczę 5 razy w tyg. Efekty przyjdą same
agulina30
11 marca 2014, 10:20nie poddawaj się! każdy spadek /nawet niewielki/ to nasz sukces i przybliża nas do celu. trzymaj się!
sarna88
11 marca 2014, 10:15jakie słabo. ważne, że spadło :d lepiej przytyć? znam dziewczyny co chudna 5 kilo w ciągu roku. i się cieszą, mozna schudnąć 20 kilo w trzy miesiące i zaraz mieć efekt jojo :D patrz na pozytywy :D powodzenia
Lisaveta_
11 marca 2014, 10:14Nie rezygnuj, bo zrobisz największy błąd jaki można zrobić. Tez tak miałam kiedyś, że się poddałam, kilogramy wróciły i znów była nieszczęśliwa. Tyle, że ważyłam o wiele więcej jak ty. I w pewnym momencie wzięłam się do walki. Co do ćwiczeń zaczynałam kilka razy, ale jakoś brak mi czasu i stosuje tylko dietę. Trzymam za ciebie kciuki, nie poddawaj się. Dasz radę.