Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)))


Witajcie:)

Wreszcie się wzięłam do pracy. 10 dniowa dietka rozpoczęta!!!
Wtorek - dietka utrzymana z tym że bez ćwiczeń, ale był spacerek. Tak sobie pomyślałam, że będę wpisywać Wam to co jem w ciągu dnia, tak więc wczoraj jadłam...

Pierwszy dzień i 6 posiłków
1p. - jabłko i garść winogron
2p. - sałatka z 4 jajek i tuńczyka, majonez nisko tłuszczowy
3p. - jabłko i garść winogron
4p. - kalafior z groszkiem i pomidorkiem + pierś z kurczaka (to wszystko gotowane na parze)
5p. - jabłko i garść winogron
6p.- jabłko i pierś z kurczaka 
---- 7 szklanek wody, 2 kawy rozpuszczalne z mlekiem

Mam nadzieje, że źle nie wyszło i że DAM RADE!!!
Teraz już nie mam wyjścia, czy chce, czy nie chce muszę się wpisywać codziennie do pamiętnika, bo Wam obiecałam. Może się bardziej przez to się zmobilizuje. A teraz już uciekam, wolę Was poczytać.
Życzę Wam miłego popołudnia PA PA




  • Nussi

    Nussi

    27 stycznia 2011, 10:46

    z tym codziennym wpisywaniem ! ;p i faktycznie tak jak tu dziewczyny pisały, winogrona powinnaś odstawić ... może mandarynki ? ja mam faze na pomarańcze :D

  • kwiatuszek170466

    kwiatuszek170466

    26 stycznia 2011, 22:16

    Bardzo dobrze ale właśnie winogrona mają chyba dosyć dużo kcl.Ale jak zjesz troszkę to chyba nie zaszkodzi.Trzymam kciuki.

  • susinaaa

    susinaaa

    26 stycznia 2011, 16:27

    Świetnie :) Moja rada - winogrona nie są mile widziane podczas diety. :) Trzymam kciuki:):*

  • Hurricanee

    Hurricanee

    26 stycznia 2011, 15:28

    codzienne wpisy pomagają, wiem coś o tym ;D powodzenia ;**

  • kamila.wagrowiec1980

    kamila.wagrowiec1980

    26 stycznia 2011, 15:25

    trzymam kciuki - niezła ta dietka. Napewno dasz radę ,pozdrawiam.