Dziś miałam pracowity dzień wstałam o 6 rano wypiłam szklankę wody do zjadłam śniadanie o godz 7 ;00to tak pomidor jajko ugotowane na twardo ogórek i parę plasterków kiełbaski później zjadłam obiad o 11 30 o banan surówka z pomidora i ogórka 3 pieczywa waza i kromka chleba razowego i jogurt regularis no i o godz 16 30 skończyłam prace zrobiłam sobie kolacje fasolka szparagowa i kaszanka no i to mój cały dzień jeszcze jakieś ćwiczonka Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pracowity Dzień
27 października 2009
Dziś miałam pracowity dzień wstałam o 6 rano wypiłam szklankę wody do zjadłam śniadanie o godz 7 ;00to tak pomidor jajko ugotowane na twardo ogórek i parę plasterków kiełbaski później zjadłam obiad o 11 30 o banan surówka z pomidora i ogórka 3 pieczywa waza i kromka chleba razowego i jogurt regularis no i o godz 16 30 skończyłam prace zrobiłam sobie kolacje fasolka szparagowa i kaszanka no i to mój cały dzień jeszcze jakieś ćwiczonka