Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
fatalny początek 2019

Witam :)

Przepraszam że mnie znowu nie ma ale ostatnio mam istny kocioł . od końca grudnia mam następna pracę i okazuje się że jednak nie umiem jeszcze poukładać w głowie dobrze planu dnia . Ale o tym szerzej napiszę Wam na spokojnie bo zaraz czeka mnie randka z suszarką i lecę właśnie do pracy . 

Święta były spokojne i rodzinne , potem ten przeklęty okres pomiędzy i wtedy waga w górę niestety. Najważniejsze że zaczęłam go na biegowo jak od trzech lat na biegu noworocznym :) 

Udało mi się urwać chwilę na morsowanie pierwsze w tym roku :)

A potem zaczał się tydzień i tylko praca , praca i praca. Nawet godziny dla siebie nie mam na treningi i przez tydzień waga skoczyła na poziom 67,5 kg co mnie poirytowało bo wszystkie starania idą w łeb przez zmiany w planie dnia ...ajć ... sama sobie strzeliłam w kolano taka prawda .

Po całym tygodniu pracy po 8,6 lub 12 godzin w niedzielę myślałam że umrę rano ledwo się zebrałam na imprezę biegową . Szczerze nie chciało mi się wcale wychodzić , takie zmęczenie materiału ale zebrałam się i bardzo się cieszę bo ja uzależniona od ruchu wreszcie sobie polatałam z oponą :)

Jutro mam wolniejszy dzień więc usiądę na spokojnie i podsumuje sobie rok ubiegły , zrobię plan na następny i jakoś wcisnę trening w tydzień bo inaczej znowu będzie płacz na wiosnę i zgrzyt zębami . Działanie , działanie i jeszcze raz działanie nawet jak wiatr w oczy !!!!

A Wam kochane zyczę n 2019 roku zdrowia i spełnienia marzeń !!! 

Lecę bo mnie suszarka goni :) 

Miłego dnia :)