Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót do aktywacji

Witam :) 

Marzec leci swoim rytmem . Dwa tygodnie leżenia i tydzien o kulach minął szybko . Noga powoli dochodzi do siebie, leki przeciwzapalne już skończyłam,  zaczynam aktywacje. Za 5 dni mam kontrole u ortopedy ale w zaleceniach po trzech tygodniach mam się juz rehabilitować .

Waga najwyższa w życiu 76,6 kg 🙈

Jak dostanę zielone światło to zacznę mądry trening , bez szaleństwa. Mialam chwilę na przemyślenia i ułożyłam sobie w głowie parę rzeczy. 

Na tą chwile moim szczytem jest zrobienia codziennie 6000 krokow, poprawa jakosci snu i ograniczenie podjadania miedzy posilkami .

Korzystam ze sloneczka i robię spacerki z kula 😄

Powiew wiosenny dziala na mnie kojąco , idzie dobry wiatr , wierze ze przegoni ostatni ,, pech ,, 🤔

Skupiajmy się na pozytywach. Najpierw zdrowie a potem sylwetka wroci do normy . 

Miłego weekendu 🥰