kilka minut wbiegania i zbiegania (na schodek, ze schodka) - zrobione
20 skłonów - zrobione
około 10minut na ab rollerze - zrobione
około 5 minut na twisterze - zrobione
12minut z Tiffany Rothe - zrobione
I tak śmierdzi mi zbyt małą ilością ćwiczeń -.-
śniadanie: wpis niżej :D
II śniadanie: danio + pół garstki musli bananowego
III posiłek: mandarynka
obiad: 2 łyżki ziemniaków + najmniejszy kawałek mięska jaki wyłowiłam z sosu ^^ (w sumie, obiad jak dla wróbla, zająłby mały talerzyk) + 2 łyżki surówki z czerwonej kapusty
Tort zrobiony, ciasta do ukrojenia, muszę zrobić jeszcze coś tak do podgryzienia. Jestem padnięta. Niewiele zjadłam, prawie nie ćwiczyłam, jestem na siebie zła -.-
maleducada
12 grudnia 2012, 19:23"prawie nie ćwiczyłam" ja się nawet do takiej aktywności dziś nie zmusiłam, tak więc podziwiam, że Tobie się chciało
Julia15
12 grudnia 2012, 17:57Heh, dziękuję :))