Po miesiącu na siłowni ustabilizowałam (mam nadzieję - na stałe) swoją wagę! Wrzuciłam zdjęcia jak wyglądałam miesiąc temu, niedługo wrzucę te po miesiącu. Jednak nie spodziewajcie się oszałamiającego efektu. W zasadzie, ja nie widzę ogromnych zmian, jednak czuję się lepiej i mam założony kolejny cel. Drugi miesiąc ćwiczeń ma "wyrzeźbić" ;) sylwetkę. Zobaczymy co z tego wyniknie ;)
PS. Postaram się także w najbliższym czasie wrzucić plan treningowy, którego używam. Mam nadzieję, że przyda się którejś z was ;)
kasiarzyna007
5 grudnia 2014, 10:22wow! gratuluję! też chciałabym zobaczyć na moim suwaczku napis, żecek został osiągnięty :) widzę duże zmiany i bardzo Ci ich gratuluję, parafrazując: masa spadła, teraz rzeźba ;)