Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ryba, sałata, woda... ;) :)

Dawno, dawno temu, kiedy jeszcze nie wiedziałam co to znaczy odchudzać się, oglądałam przelotem w TV program o odchudzaniu. To co mi utkwiło w pamięci, to fakt, że nieco rozśmieszył mnie sposób i podejście trenera do swojej klientki :)

Klientka to była ciemnoskóra kobieta lat około 45ciu, bardzo pyskata :) i okrągła :) Chciała zrzucić kilogramy i zatrudniła sobie trenera osobistego i dietetyka w jednym. No i trener przybył i powiedział, że będzie ją trenował. Dał menu i zapowiedział, że codziennie do niej wpadnie na trening. Jak powiedział tak zrobił, ganiał tę kobietę po ulicach w upale, ona nie chciała biegać, tylko chodziła a on wokół niej skakał i krzyczał że ma biec i to szybko, ona mu pyskowała i tak w kółko. Niesamowicie zabawna scena te treningi. Najgorzej miał chyba kamerzysta, bo w upale musial ze sprzętem za nimi biegać po krzakach :P No ale do rzeczy, co mi utkwiło w pamięci - podczas całego treningu kazał tej kobiecie wykrzykiwać w kółko 3 słowa - ryba, sałata, woda, ryba, sałata, woda... cały czas, żeby pamiętała co ma jeść aby szybko schudnąć :D Wtedy mnie to rozśmieszyło, ale dzisiaj widzę jaka mądrość za tym stała. Ryba i chude mięso, sałata czyli warzywa i wreszcie woda. :) Babeczka w ciągu miesiąca na prawdę bardzo schudła i była w końcu uśmiechnięta, nie pamiętam teraz dokładnie ile schudła, ale było to imponujące :)

Nie pokazano ile schudł trener :P i kamerzysta ;)

Dzisiaj na treningu szłam i powtarzałam sobie = ryba, sałata, woda, ryba, sałata, woda ;) i poczułam, że dam radę kobietki :) 

Przesyłam pozytywną energię do was :) i pamiętajcie

RYBA, SAŁATA, WODA !!!

Nordica :)