Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Uzależniona od treningów?

Do tego "wyznania kulturysty " dołożę jeszcze ; o pewność siebie . Faktycznie tak jest , że jesteśmy z tym same ( przynajmniej ja ) . My chcemy takie być - zgrabniejsze i czuć się dobrze we własnej skórze . Takie właśnie jesteśmy - INNE . Ale za to jak fajnie jest "rzucić okiem " za powiewną i lżejszą sylwetką. Robimy to dla zdrowia , dla utrzymania młodego ducha :) Zawsze tak było MÓJ LOS W MOICH RĘKACH . Pozdrawiam :)))

No masakra z tymi szefowymi ;) postaraj się siebie zaakceptować, bo tak jak postrzegamy siebie same, tak postrzegają nas inni :*

Każdy ma jakiś "trudny tłuszczyk" w swoim ciele.U mnie to uda . Komentarze miej w d..e.Robisz co możesz i to się liczy. Spróbuj pilatesu -wysmukla nogi -rozciąga mięśnie a to bardzo ważne. Inspiracja dobra ,mnie przekonuje ,że nasze figury w naszych rękach......Pozdrawiam

Ale czym ty się przejmujesz kochana ? Nie powinnaś mówić fuj ... jakbym miała takie nogi jak ta kobita bym była zadowolona ona jest profesjonalną kulturystką która musiała stanąć na głowie żeby takie ciało mieć bo nawet same sterydy takiego czegoś nie dają . Następnym razem jak ktoś ci dowali z nogami odwróć się z głową do góry i powiedz żeby lepiej się swoim ciałem zajmą . Ja dzisiaj byłam na rowerze i co chwila słyszałam Patrz jak jej cycki latają . No ale nie utnę ich jak komuś nie pasuje to niech się nie patrzy proste ;] GŁOWA DO GÓRY :*

Są i tacy którym się takie łydki podobają więc się wcale nie przejmuj, wszystkim nie dogodzisz.

Marnie z tymi nogami ale wiesz co? Pomyśl - Ch.j wam wszystkim w D.pe! I idź dalej, nie przejmuj się, życie jest za krótkie żeby się takimi dupkami przejmować. Mi też się czasem takie chwile przydarzały, ale u mnie komentowano np na studiach na gimnastyce jak trzeba było zdjąć skarpety za duże stopy, że jak u chłopa itp. Teraz za to komentowane są moje bicepsy i wystający mostek zamiast cycków i co z tego? Choć nie jestem najpiękniejsza ani najzgrabniejsza ani najszczuplejsza to wiem ze wiele dziewczyn zazdrości mi figury wiele zazdrości mi wzrostu wiele zazdrości mi urody, wiele zazdrości mi fajnych mięśni. Pomyśl że Tobie też wiele zazdrości tej czy innej części ciała, tego czy innego mięśnia... Głowa do góry, cycki do przodu (u mnie mostek;) ) i róbmy swoje. Genetyki nie zmienisz, możesz zmienić tylko własne myślenie o sobie i mieć w dupie co inni o Tobie sądzą bo uwierz mi tylko tak da się w tym posranym świecie wyżyć... Miłego dnia i dzięki za fajna motywację;)

Kurcze kochana a nie myślałaś żeby rozciągać te swoje łydki? Spróbuj callanetics to są takie ćwiczenia rozciągające może to coś pomoże :) Zajebisty wpis, czysta prawda.

Ja jak ćwiczyłam dużo nie chudłam wcale (potrafiłam ćwiczyć przez minimum 2 godziny) teraz ćwiczę godzinę i chudnę... Nie przetrenuj się. U mnie to skończyło się bólem kolan, teraz muszę brać tabletki na zregenerowanie chrząstki :(