Witajcie...
Nieraz już każda z nas czytała w pamiętniku innej "Zaczynam od nowa..."
No i mój dzisiejszy wpis tak się zaczyna.. Sens jest taki sam jak u Was wszystkich...
1.maja zaczynamy.. Plan jest taki :
Chudnąć: 3kg/miesiąc i tak:
Waga startowa: 88 kg... Tak 88 !! Nie komentuje tego co się dzieje ze mną...
1.czerwca: 85kg
1.lipca: 83kg
1.sierpnia: 80kg
1.września: 77kg
1.pażdziernika: 74kg
1.listopada: 71kg
1.grudnia: 68kg
1.stycznia 2018r: 65 kg
Droga dluga, ale może tym razem dotrę do celu...
Będę starała się zdrowiej jesć i w miarę wolnego czasu dodać aktywność fizyczna, która jest niezbędna do tego by schudnąć...
Kończę z ważeniem codzień, 5x ..8x na dzień...
Max 1-2x w tygodniu..
Paska już nie zmieniam... co ważenie czyli mniej więcej co tydzień będę Wam meldować jak mi idzie... Oby poszło w dół..
Trzymajcie za mnie kciuki i bądźcie zw mną bo WAS potrzebuje ;*;*
fitball
3 maja 2017, 12:27hmm powodzenia, nie martw się ja też po raz enty 1500 100 900 zaczynam
aska1277
2 maja 2017, 19:19Każda z Nas ma chwile słabości, są wzloty i upadki.... Ty upadłaś a teraz się wznosisz.... Brawo..... i powodzenia :)
be.fit.2015
2 maja 2017, 15:52Dasz radę! Ja nieraz zbyt wcześnie się poddawałam, nie widzące efektów na wadze. No ale nic dziwnego, skoro ważyłam się w każdym możliwym momencie dnia i nocy. Ja mam podobny cel. Oby tym razem nam się udało :) Powodzenia :)
Barbie_girl
2 maja 2017, 15:26Powodzenia !!! trzymam kciuki mooooocno :*
Greta35
2 maja 2017, 15:21Powodzenia :)
theSnorkMaiden
2 maja 2017, 14:06Trzymam kciuki. Damy rade wspolnie. Cel mamy taki sam. U mnid teraz duzo aktywnosci bo Muminek wiecznie w biegu
lattemacchiato
2 maja 2017, 10:29Trzymam kciuki, na pewno się uda. Matki są mocne! :) A jak szkrab urośnie to dopiero schudniemy od latania za nimi!
Ewi44
2 maja 2017, 09:46Trzymam kciuki po ran en-ty :). Dwa kg w miesiąc to odpowiedni wynik. Powodzenia.
Estysia
2 maja 2017, 09:09Dobry plan. Bo to wcale nie chodzi o to, aby było szybko, ale by było skutecznie. A przede wszystkim zdrowo. 3mam kciuki!