Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powoli zaczynam ćwiczyć. .. :)


Dzień 20.  20.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 20

Odwyk od pepsi dzień: 20

Dieta dzień: 20

WAGA: 85,2 kg ( -  0,1 kg)

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko  2,6 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 3,6 kg tj. do wagi 81,6 kg<<

Wczoraj był orbik :-) Miało być 60min ale zrobiłam tylko połowę,  bo było już dość późno, a pasowałoby się choć troszkę przespać :)

Zostało 1,2 kg do soboty! !!

  • ola811022

    ola811022

    21 czerwca 2017, 08:49

    Super! Ja też wczoraj orbik 60 min - było tak gorąco, że nie byłam wstanie wyjść na rower a w domu wiatrak i heja :)

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    20 czerwca 2017, 11:31

    waga ladnie spada Ty ladnie cwiczysz to gwaranuje sukces :):):) Czkemay na sobote !!:)

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      20 czerwca 2017, 12:23

      Dokładnie byle do soboty :-) a i Tobie zleci za to podwójnie po okresie - może juz 73 przywitasz? :-P

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      20 czerwca 2017, 12:53

      cos Ty jak ja 74.5 zobacze to pod sufit bede skakala :)

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      20 czerwca 2017, 15:39

      Na pewno spadnie :)))

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    20 czerwca 2017, 11:28

    20dni stuknelo juz. I git. Super. Ja zaczelam przysiady martwe ciagi i takie tam moje ze sztanga. Nienawidze cardio poza rolkami o ktorych narazie moge pomazyc albo skakanka. A ze znam cialo swoje wiem ze silowe na mnie lepiej dzialaja niz cardio to robie swoje.

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      20 czerwca 2017, 12:21

      Ja uwielbiam cardio :-)) orbik jogging basen :))

  • tara55

    tara55

    20 czerwca 2017, 11:15

    Odwyki postępują i waga też spada. Ładnie.Powodzenia. :-)