Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sprzątanie.


Dzień 63.   02.08.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 63. (1-25.07;2-30.07)

Odwyk od pepsi dzień: 63.

Dieta dzień: 63.

WAGA: 77,7 kg ( + 0,0 kg ) 

             

>> Wg BMI do wyjścia z "NADWAGA" do "WAGA PRAWIDŁOWA brakuje TYLKO 9,8 kg << tzn do  wagi 68 kg.

..... WYZWANIE OD 31.07.......NA CAŁY SIERPIEŃ....

..........

Dzień 1.

Mel B - % wykonane.

Tiff - % wykonane.

.......

Dni do wesela: 3.

Dni do powrotu do pracy: 120.

.......

Orbik - 60  min.

Orbik-  0 min.

....

Dzisiaj sprzątanie i fryzjer. Narazie odpuscilam mel B i Tiffany bo przy tych upalach to masakra normalnie:/

Ale na pewno wrócę do tych ćwiczeń. .

Buzia :*

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    2 sierpnia 2017, 22:59

    Super Ci idzie ize tez na orbim smigasz w ta pogode. Widze wrocily 3 siodemki. Super. Teraz w dol. Jak tam kiecka lezy?

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      3 sierpnia 2017, 05:34

      Kochana kiecke mierzę jutro! ! :-)) zobqczymy! ! Zresztą teraz to już nic nie zrobię więcej już jak jest tak musi byc:-) 'w każdym razie zdjęcie na pewno Wam wrzucę żebyście ocenily! !:)))

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    2 sierpnia 2017, 20:40

    Muszę spróbować te ćwiczenia tiffany jak wrócę ;-))

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      2 sierpnia 2017, 20:50

      Koniecznie! Bardzo je polecam! ! A kiedy wracasz???:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 sierpnia 2017, 22:09

      W niedziela wieczorem :-)

  • BeYou86

    BeYou86

    2 sierpnia 2017, 09:19

    Które treningi Mel B robisz? Ja już po porannych kijkach i zabiegach rehablit. na kręgosłup:-)

  • Osobkazozz

    Osobkazozz

    2 sierpnia 2017, 08:11

    To jest fakt w tej saunie ćwiczy się fatalnie :P ale nie odpuszczaj może spróbuj coś lżejszego :)