Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3 i ochotka na podjadanie

Dzisiaj dzień był bardzo ładny. Moja wczorajsza motywacja utrzymała się. Nie wstałam może tak wcześnie jak planowałam i nie wzięłam się za ćwiczenia jeszcze przed śniadaniem ale kurczę w końcu jest weekend i można sobie pozwolić na dłuższe spanie  Za killera wzięłam się około godziny 15. Już po 20 minutach chciałam paść na dywan i leżeć ale wczoraj wytrzymałam dłużej to i dzisiaj chciałam dać z siebie więcej. W efekcie dotrwałam do 29 minut. Fajnie tak obserwować to, że z każdym dniem jest coraz lepiej  Później koło 19 zrobiłam sobie rozgrzewkę i ćwiczenia na brzuch i łapki bo z tym mam największe trudności. Ogólnie jestem bardzo zadowolona i mam szczerą nadzieję że będzie coraz lepiej.

Jeśli chodzi o dietę to oczywiście trzymam się jadłospisu chociaż rzucenie palenia wcale w tym nie pomaga. Pół dnia mam ochotę coś podjeść i w sumie skubnęłam kilka orzechów więcej niż powinnam ale myślę, że nie należy też popadać ze skrajności w skrajność i bić się z tego powodu w pierś. Jako, że jestem głodna a może raczej łakoma to lepiej pójdę już spać żeby wstać prosto na śniadanko.