Dziś jest okropny dzień 
nie dość że ciśnienie niskie to jeszcze mało w nocy spałam. Na domiar złego miałam rano zajęcia, okienko, zajęcia, okienko i kursowałam z domu na uczelnie, w tę i z powrotem. Tyle dobrego że pojeździłam na rowerze 
ale totalnie opadłam z sił i mimo chęci nie dałam rady poćwiczyć. No cóż może mała przerwa też mi się przyda ale jestem nieco zawiedziona 
Co do diety to na jednym z tych okienek złapał mnie wielki głód i zjadłam ponadprogramową jajeczniczkę z dwóch jajek ale na swoją obronę powiem, że kolacja była skromniejsza niż miała być 
fitnessmania
8 kwietnia 2017, 09:47Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
peggy.na.obcasach
16 kwietnia 2016, 18:36Heloł! Czy coś nowego u Pani słychać? ;) Pozdrawiam!
angelisia69
7 kwietnia 2016, 03:13oczywiscie ze przerwa sie przyda,w odchudzaniu 3 podstawy to dieta/ruch i regeneracja.i tak pojezdzilas rowerem ;-)
peggy.na.obcasach
6 kwietnia 2016, 23:41Uważam, że naprawdę dałaś radę dzisiaj! Nawet pomimo braku ćwiczeń - czasami też trzeba odpocząć, żeby zwyczajnie się nie przemęczyć i nie zniechęcić. Pozdrawiam