Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy rok nowa ja? foootki( ale nie wiem czy
chciecie na to patrzeć!)


Hejka!

Jestem tu nowa ale bynajmniej nie nowa w odchudzaniu.

Bez zbędnych wstępów- chcę sie ogarnąć. Czuję się źle w swoim ciele, czuję się gruba mam milion kompleksów. Po prostu jestem gruba, odgradzam sie od innych przez to co powoduje moją samotność. A samotność powoduje że jestem smutna, mam stany depresyjne i...jem. Takie kółko nienawiści wobec samej siebie. 

I już nie mogę tego znieść. Chcę być zmianą w swoim życiu. A gdzie najłatwiej się w zmianach wspierać? Tamgdzie ludzie mają podobne problemy! 
Wrzucam fotkę z dziś i chcialabym to robić co tydzień bo moja motywacja ma tygodniowy zasięg.

Zatem jestem. Mam plan robić plan tygodniowy(wiadomo małymi kroczkami do celu).

Tydzień 1 08.01.2017-13.01.2017:

- waga spadnie do 100,5

- 3 razy pójdę na fitness

- będę jeść 5 zdrowych posiłków.

- wstawię fotkę po tygodniu.

  • zapomnialamnazwy

    zapomnialamnazwy

    6 lutego 2017, 23:27

    Nie wyglądasz na swoje kilogramy! ;-) Powodzenia i przede wszystkim wytrwałości! ;-)

  • CookiesCake

    CookiesCake

    23 stycznia 2017, 12:57

    Halooo, jesteś tam? :)

  • agababajaga3

    agababajaga3

    10 stycznia 2017, 08:44

    Powodzenia!

  • pocahontas15

    pocahontas15

    8 stycznia 2017, 00:23

    Ile masz wzrostu? Wyglądam podobnie, a ważę 74 kg :) Powodzenia :)

  • LastChance2016

    LastChance2016

    7 stycznia 2017, 21:40

    Ja przy mojej wadze (75 kg) wyglądam tak jak Ty, także nie ma źle :D początki są trudne, ale daj sobie chociaż 3 tygodnie na próbę... Potem będzie lepiej :)

  • CookiesCake

    CookiesCake

    7 stycznia 2017, 21:02

    Trzymam kciuki, na początku waga będzie ładnie spadać co doda Ci motywacji ;)

  • Ashee.

    Ashee.

    7 stycznia 2017, 20:51

    Powodzenia !!!:)

  • Oleczka123

    Oleczka123

    7 stycznia 2017, 20:14

    Powodzenia!!!! Da się :) mnie się udało 29 kg wykurzyć z mojego zycia zajęło mi to 11mcy ale się udalo teraz będę rzeźbić... zbieram sie do tego hehehe A tobie kochana wytrwałości:)

  • Ta-Zuza

    Ta-Zuza

    7 stycznia 2017, 19:57

    Teraz będzie z górki! Tutaj nigdy nie będziesz sama:) Powodzenia!

  • Akane_2010

    Akane_2010

    7 stycznia 2017, 19:57

    Nie wiem , która to twoja próba , ale do roboty. Znam ten stan kompleksów. Znam wszystko co czujesz ;) Byłam cięższa ;) Jednak odradzam wrzucanie fotek co tydzień. Może co miesiąc? Aby te efekty były bardziej widoczne. Nie chciałabym abyś się zniechęciła bo nic na zdjęciu po spadku jednego kg nie zobaczysz. To bywa dołujące. Jednak już po tych 3-4 można coś dostrzec. Powodzenia ;)

  • BozaKrowa

    BozaKrowa

    7 stycznia 2017, 19:54

    Powodzenia :)