Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 8- sądny:] Zdezelowana smoczyca:D

Przed tygodniem:
Masa ciała:78 kilo.
Brzuch:108,0
Biodra:112,0
Udo:65,0

Wyniki dzisiejsze:
Masa ciała:76 kilo.
Brzuch:103,0
Biodra:110,0
Udo:65,0

Jest trochę niżej ,ale spodziewałam się większych efektów.
Najważniejsze że schodzę z brzucha i wagi , nie głodząc się. Jeśli przyszły tydzień przyniesie takie same efekty to będę zadowolona:)
Gdyby wymiary okazały się gorszę chyba bym się wstydziła podzielić z wami tą porażką ;p ćwiczyłam jak dziki bawół całe 7 dni!! A przyznam się że tego się obawiałam, moja lekarka stwierdziła że z niedoczynnością tarczycy będzie mi trudno schudnąć , i nawet tego nie bierze pod uwagę... a to jej zrobię psikusa.Nie każda choroba musi nas ograniczać.Astmę też mam i co?! ziałam po godzinie ćwiczeń jak zdezelowana smoczyca,ale dało się? dało! i da się dalej!

A teraz lece focić sikorki ,tata zbudował karmnik wysypaliśmy ziarna, słoninka i kulki orzechowe wiszą, sikorek pół miliona:D -14' na dworzu, dobrze że dzieli nas szyba i można posiedzieć w milusim ciepełku ze świadomością że robi się coś dobrego dla tych małych stworzeń.


Miłego mroźnego dnia kochane !


dopisek z potem:
skalpel też dziś był :D jutro robie sobie wolne od cwiczen! :D dla regeneracji skatowanego ciala. bo sie dowiedzialam ze skalpel powinno sie cwiczyc 3 dni w tygodniu a ja zapierniczam codziennie od 8 dni!! ide sie napic soczku pomidorowego i spadam do wanny.