Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odchudzanie czas zaczac


Moj nowy cel schudnac 10 kg
Tylko jak to osiagnac :( 

Jestem gotowa na wiele wyrzeczen i poswiecen zeby osiagnac swoje morzenie

moze mi pomozecie jakie diety stosujecie i cwiczenia ??




  • nuskka

    nuskka

    29 stycznia 2013, 16:46

    biegam na bierzni na silowni

  • pollcia

    pollcia

    29 stycznia 2013, 16:37

    a probowalas bieganie? mi bardzo pomoglo tylko 20 minut dziennie. ale rygorystycznie codziennie.

  • nuskka

    nuskka

    28 stycznia 2013, 21:56

    a moze znacie jakes dobre sposoby na odchudzania .. jestem gotowa na duze wyrzeczenua