Witajcie :)
Wstałam rano i zrobiłam sobie mały trening z Mel b:
10 min nogi
10 minut ramiona
10 minut brzuch
10 minut pośladki
tak dawno nie ćwiczyłam, obawiałam się czy wytrzymam, nogi najgorzej mi zawsze szły dlatego od nich zaczęłam, ale dałam radę i jestem z siebie zadowolona ![]()
Lecę się szykować, do pracy na 12, miłego dzionka :*
♥
domji
4 stycznia 2014, 13:51dobry trening z rana nie jest zły :D