Śniadanie: 2 kromki pieczywa pełnoziarnistego,2 plastry szynki konserwowej,ćwierć żółtej papryki,pomidor z solą,czerwona herbata.
II śniadanie: batonik Fitness (ten z czekoladą, bo innego w sklepie nie było.......)
Obiad: Zupa pomidorowa z ciemnym ryżem,herbata zielona
Kolacja: 2 kromki pieczywa pełnoziarnistego, pół serka wiejskiego, ćwierć papryki żółtej.
Łącznie dzisiaj około 1000kcal.
I w dupe jeża znowu nie cwiczyłam...już trzeci dzień...ehhh...ale jutro córcia do przedszkola więc ja ruszam cztery litery....słowo harcerza![]()
Buziaki dla Was dziewoje moje ![]()
mikuska92
2 września 2012, 19:13Trzymam kciuki za chęci do ćwiczenia jutrzejszego!