Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 73 - nowe postanowienia


Dzisiaj mijaja 73 dni moich zmagan z wagą....Tak sobie ostatnio usiadłam i myslałam co robiłam przez ten czas zle a co dobrze.
I moje postanowienia na najblizsze dwa miesiące ( listopad i grudzien):
- Wiecej ćwiczen ( 30 minut dziennie stepper + mel b na brzuch minimum 5 razy w tygodniu)
- Mniej ziemniaków i mniej chleba ciemnego
- Bardziej regularne posiłki ( sniadanie 7, drugie sniadanie 10, obiad 13, kolacja do 17)
- no i może mniejsze ilości batoników musli....

Chciałabym do końca roku mieć tą upragnioną 7 z przodu.... Mam nadzieję, że dam radę.... 

BUZIAKI KOCHANE!!!!!!! 
  • mania69

    mania69

    6 listopada 2012, 21:08

    Spokojnie ; ) poradzisz sobie ; >

  • sarna88

    sarna88

    5 listopada 2012, 10:16

    powodzenia. na pewno dasz radę :)

  • Pandzia.

    Pandzia.

    3 listopada 2012, 19:58

    i będziesz mieć! spinaj poślady i działaj! :P Trzymam kciuki ;))

  • juchjuch

    juchjuch

    3 listopada 2012, 18:57

    dasz radę, powodzenia! :)

  • calibri

    calibri

    3 listopada 2012, 16:46

    Dasz innej opcji nie ma ;) powodzenia ...

  • kasikooo

    kasikooo

    3 listopada 2012, 16:43

    Na pewno dasz rade,powodzenia w realizacji celu :)

  • MissSweet16

    MissSweet16

    3 listopada 2012, 16:43

    Jasne, że dasz radę! :)