Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"Okrojona" wersja tabeli bilansu dla zliczania
bilansu kal dziennego

Tabelę "matki" możemy ściągnąć   z chmury internetowej https://docs.google.com/spreadsheets/d/11VxzvUtvpVGoS7M7sDgeRDKJBsnh0O8mhhH0nankbpA/edit?usp=sharing. a następnie wypełnianiamy  na arkuszu Gogola danymi zebranymi w tygodniu w polach o czcionce czerwonej , screnowaniu ekran i po wklejeniu tego do swojego pamiętnika przedstawiamy jako dowód przestrzegania przez nas wyznaczonych celów

No i widok "roboczy" taki na którym sie pracuje na co dzień