Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Prosto, czytelnie i...dopingująco

Uwagi

Tabela jest dla każdego co chce przedstawić swoje tygodniowe dokonania w kierunku redukcji wagi zarówno dla tych co stosują hcg jak też co stosują  ... inne metody w odchudzaniu

Tabele możemy ściągnąć z chmury netowej https://docs.google.com/spread... gdzie po wypełnieniu możemy i  po "screen-owaniu" ekranu możemy ją ponownie wkleić  do... własnego pamiętniczka.

W tabelce wypełniamy tylko pola o czcionce czerwonej, resztę pól wypełnia program

Jeżeli zaczynamy wpisy równolegle z rozpoczęciem kuracji za pomocą kropli  hcg to tygodnie naliczamy od liczby "-2",potem w następnym tyg.   -1  i dalej 0 ..1..2

Jeżeli zaczynamy wpisy bez stosowania kuracji zaczynamy od pierwszego tygodnia a w polu "po redukcji wagi" pozostawiamy puste

Jeżeli chcemy przyłączyć sie do wspólnego wyzwania -Zdobycia Bieguna Pdł z 1911r" należało by cotygodniowo raportować na stronkę Ognik 1958 przesyłać  zaliczone w drodze kilometry   tygodnia.

👍 ps widok domu, działeczek WA1L 577/3- WA1L 577/6 ;rzutów z dwoma sypialniami na poddaszu i salonem z kominkiem i tarasem i z łazienka na parterze-polecam! i miłego Tomek👍

0

0

0