Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Żeby nie było tu tak słodko-nie zgadzam się

Miłego dnia dziewczyny ...sorki ale nie zgadzam sie z miłą moją koleżanką  z Vitalii... do schudniecia jak do abstynencji alkoholowej trza przyjaciół namawiać, by im pomóc w niedogodności ich życia ,które niesie...nadwaga.     Tu i teraz pokazuje się swoje sukcesy, a chyba  i ja jakies tam  mam ...bo skutecznie zwaliłem 15 kg w 3 miechy i jeszcze mam do pozbycia sie...piąteczke ale już na spokojnie bez szaleństw, aby inni widzieli że można i  mieli pogląd jak to dokonać  i  są to  rady dawane... gratis-hmm.... niech inni tez skorzystają,a niech tam .Jak się ma poważną nadwage...trudno to jak choroba i konieczna wysyłka do szpitala, rzuca się wszystko inne zajęcia,obowiązki i się leczy, poswięca się.... 24/24 h  tydzień na tydzień ,miesiąc na miesiąc swojego życia. Ja na swoje "leczenie" przeznaczam tylko.... 4 h/dobe i to  chyba nie jest straszne poświecenie bo nie chcę w przyszłosci wylądować  w szpitalu,gdzie będzie 24/24h  albo ....wieczność na niebiańskim padole.Vitalka poza tym ,że  załatwia mi dietke, jest motywacją do przestrzegania reżimu jaki sobie narzuciłem, jest...sposobem do dawania innym  świadectw, że można zawalczyć o własciwą  wage no i tym samym o swoje zdrowie... czego Wam miłym  koleżanom życze..odwagi bo też zauważyłem że cosik wiele z Was hmm..zamknełyście  się w milczeniu , a to chyba nie rokuje postępów ,które nam wszystkim sa taak potrzebne i.... Waszym  bliskim którzy  Was otaczają i..oglądają -tomek  :))  :))  :)) ps wróciłem z traski na  kijach   via jeziorko Otomin jakies 12 km i to taak wczesnie  bo musiałem dzis być wczesniej w pracy ... bo kontrahent nie ma ochoty na pózniejsze spotkanie a to...kasa  -hmm to on dyktuje tym razem i tez taak bywa .....pozdro 

no i mały zrzucik ze  smartfona 500 mil- ...z kijami z Bostonu do Filadelfii może to powtórze na amerykańskim kontynencie a narazie to tylko...przymiarka tu w kraju kawałek po kawałku...