Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rekord

Dziś byłam na basenie. W 22 minuty przepłynęłam kilometr kraulem to jest 40 długości basenu. To mój absolutny rekord. A do tego jeszcze latałam za tymi którzy uczą się pływać, a więc dodatkowe ćwiczenia ruchowe w wodzie. Ostatnio odkryłam pływanie z rękoma na plecach. Fantastycznie czuć mięśnie uda. Wydawało mi się, że mam już niezłą kondycję, ale po pływaniu „eksperymentalnym” zakwasiki jeszcze miałam.

Waga ciągle nie chodzi. Więc motyl ciągle w miejscu. Ważyłam się dziś co prawda na innej elektrycznej, a wynik 78 kg w ubraniu i po obiedzie wydaje mi się nieprawdopodobny. Poczekam na tą uszczelkę, czy jak to tam zwał do swojej.

Na razie jestem szczęśliwa. Dietka mi pasuje. Nawet słodycze przestały mnie ciągnąć. Kupiłam cukierki leżą u mnie na biurku i normalnie czekają na gości. Nawet nie próbuję. Ostatecznie nie mój dzień.

Jedzonko dziś

2 kromki razowego chleba z masłem, żółtym serem i papyką

musli ze śliwkami i mlekiem

kiść winogron ciemnych

kilka grzybków

fantazja truskawkowa

ziemniaki z surówką z marchewki i jabłka

1,5 sztuk nektarynki

2 herbaty czerwone

1 herbata cytrynowo-limonkowa

0,5 l coca coli light

1,5 l. wody (mam nadzieję, ze będzie. Ale jeszcze muszę posiedzieć przed komputerem więc szanse są ogromne)