Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pozbędę sie Ciebie leniu! 2/31



hej, hej,








o mamusiuu..! jaka czekolada! <3



dziś już drugi maja, nie wiem nawet gdzie uleciał mi pierwszy ale mniejsza o to. Rozpisałam sobie cele jakie chciałabym osiągnąć w  tym miesiącu a że obiecałam sie tym podzielić to je Wam spiszę ; )



dobry tyłek <3

skakanka 50.000 skoków. myślę że podołam ; D
rower 10 godzin badz 100km. z obu wyników będę zadowolona ; )
mel b. abs, pośladki, cardio 2.000 minut [łącznie]
t. rothe boczki 400 minut

dodatkowo za osiagnięcie:

przysiady 3.000
wykroki 1.000



strzelę sobie jakąś przyjemność, może paznokcie, fryzjer? coś sie wymyśli. ; )

jak na razie. mam na koncie;

skakanka 600 / 50.000 
rower 1h / 10h | 100km. 
mel b. abs, pośladki, cardio 18 / 2.000 minut
t. rothe boczki 10 / 400 minut

dodatkowo
przysiady  0 / 3.000
wykroki  0 / 1.000






***


Ostatnio pisałam że mam problem z zębem. Tak, jest gorzej, naszła mnie chęć na musli i jedząc, naruszyłam drugą stronę zęba, Tą od strony języka i poooszłoo.
Będę szczerbata ! :(



***

sama jestem zdziwiona tym, jak dobrze trzymam sie bez słodyczy. Dziś będąc u siostry stał przed mi oczami Kopiec kreta. ale nieee, nie ruszyłam. a chęci jakieś małe były. ; p





tylko 5 tygodni !!!
też możemy tak wyglądać.

!!!

a tak na marginesie, podoba mi sie ten strój ; D










a na koniec coś dla Was. Może sie przyda  ; p






paaa ; * ;D
  • elfarran

    elfarran

    19 stycznia 2014, 12:34

    lato bedzie nasze!!! ;)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    12 stycznia 2014, 21:09

    ja kochana bede chodzic w krotkich spodniczkach i spodenkach, tez i rurkach ;-)

  • rynkaa

    rynkaa

    9 stycznia 2014, 17:17

    ładna aktywność :) motywacje świetne, nie mogę się doczekać kiedy będę mogła zacząć dążyć do takiego ciała :)

  • Eve961

    Eve961

    2 stycznia 2014, 18:30

    No dzieła!

  • ZizuZuuuax3

    ZizuZuuuax3

    2 stycznia 2014, 15:53

    Idealny :)

  • domji

    domji

    2 stycznia 2014, 13:53

    dziękuję, ale bez przesady, zawstydzacie mnie! :) powodzenia w nowym roku

  • ^NeverGiveUp^

    ^NeverGiveUp^

    21 grudnia 2013, 12:18

    wpisik z maja :-D a ja napisze Wesołych świąt ;-* :-)

  • marlusia12

    marlusia12

    3 maja 2013, 20:01

    ooo musze kupić strój ale poczekam te 5 tygodni, zeby lepiej leżał;p

  • ilovecreation

    ilovecreation

    2 maja 2013, 17:07

    jak ja patrzę na te wszystkie zdjęcia to tylko jedno mi w głowie "muszę tak wyglądać" fajny plan! powodzenia! :D

  • austryjaczka1

    austryjaczka1

    2 maja 2013, 16:25

    super plan ;] I fajne zdjęcia motywacyjne ;] Mi też się podoba ten bluzko-sweterek ;]