Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 8.


..i pierwszy dzień w szkole po dłuższej nieobecności. Stęskniłam się za tymi ryjkami, i kurczę, oni za mną też! Byłam właściwie tylko na dwóch lekcjach, więc bardziej towarzysko. Co prócz tego? Waga pewnie podczas @ niespecjalnie obiektywna, ale trzymam się dietki i ćwiczę codziennie(to dla mnie duży wyczyn- 8 dni straight), więc jest dobrze. Dziś trochę czasu znów spędzę w książkach... ale żyję już głównie wolną środą. Prawie wolną- o 17.30 mam przedostatnie zajęcia teoretyczne z prawka. 
A dziś skusiłam się na spaghetti! Długo już za mną chodziło. Mniam, mniam.

I   07:30- jajecznica z 2szt. z 2 plasterkami szynki drobiowej podsmażonej na kapce oleju; 250kcal
II  13:00- 55g suchego makaronu spaghetti(200), 20g sos Knorr Fix Bolognese Chilli(80?), pół pomidorka(20); po przyrządzeniu dało mi to około 150g; 300kcal ? 
III 15:00- zielone jabłuszko(80), 3x śliwka suszona(50); 150kcal
IV 18:00- pół kromki razowej(70), szynka(15), świeży ogórek i sałata(5), kisiel ananasowo-pomarańczowy(120), 1x maca(40); 250kcal
później, rozłożone w czasie- 3x maca(120), 2x jabłuszko zielone(130), truskawki(150); +400kcal 
ZARAZ CZEKA MNIE ROWEREK, te 400kcal pasowałoby spalić.
(rowerek 33min, 17.8km, 400kcal + 1000 podskoków na skakance, 100kcal? )
  • bekaa

    bekaa

    28 marca 2011, 23:55

    proszę jaka pełna mobilizacja ćwiczeniowa! zazdroszczę! a co do prawa jazdy to ja też właśnie się szkolę- tylko ja już po dwóch oblanych egzaminach i to nie dlatego,że słabo jeżdżę! no ale cóż, bo to Polska właśnie! pozdrawiam

  • futerko92

    futerko92

    28 marca 2011, 21:51

    ty w środę przedostatni wykład, a ja już egzamin. :D

  • Triinu

    Triinu

    28 marca 2011, 20:39

    a ja mam ochotę na spaghetti z jakimś zielonym sosem i serkiem mmm:)

  • moniq1989

    moniq1989

    28 marca 2011, 17:56

    Spagetti mniam:) Jak się je raz na czas, to nic się nie dzieje. Buźka;*

  • szatanica

    szatanica

    28 marca 2011, 16:21

    Oj smaczka teraz mam na tą diabelską potrawę :D

  • ana03

    ana03

    28 marca 2011, 13:33

    Hej :) Tak czytam i czytam i smaka mi narobiłaś tym spaghetii :P:P Ale najważniejsze jest to u Cb, że z optymizmem patrzysz w przyszłość. Podoba mi się to. :) Pozdrawiam