Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I nadszedl ten dzien...


To juz jutro.

Zaczynam po raz pierwszy diete / zdrowy try odzywiania ale patrzac na plan i jadlospis strasznie duzo kalorii mi przydzielili bo az 2100 kcal az boje sie ze przytyje. Sprobuje przez tydz odzywiac sie tak jak jest zalecane ale jesli przybedzie mi jakis gram to chyba sie zalamie.

  • ognik1958

    ognik1958

    15 kwietnia 2018, 23:09

    Hmm ....zawsze możesz nadrabiać bolans w cwiczeniach dùżo spalających kalorii powodzenia

  • karmelikowa

    karmelikowa

    15 kwietnia 2018, 22:19

    Może nie będzie tak źle , powodzenia i trzymam kciuki za Ciebie :)

    • Ola.Fels

      Ola.Fels

      15 kwietnia 2018, 23:45

      dzieki

  • Naciowa

    Naciowa

    15 kwietnia 2018, 21:44

    Powodzenia, będzie dobrze :)

    • Ola.Fels

      Ola.Fels

      15 kwietnia 2018, 21:45

      Dziekuje

    • Ola.Fels

      Ola.Fels

      15 kwietnia 2018, 21:51

      A ty jak dlugo jestes na diecie i jak sie trzymasz?

    • Naciowa

      Naciowa

      15 kwietnia 2018, 22:03

      ja zaczęłam tydzień temu dopiero :)) póki co nieżle :)