Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 12.

Dzisiaj krótko bo Chyłka

menu:

1. Ryż z jabłkiem i orzechami.

2. Ciastko owsiane z migdałami i nasionami chia.

3. Tortilla z wołowiną I warzywami.

4. Twarożek z orzechami.

5. 2 kanapki z wędliną I musztardą (taką miałam dziką ochotę na musztardę).

woda 2l, 2x cappuccino, jedna herbata.