Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu


I
Serek wiejski Piatnica, zwykly ze slodzikiem w proszku z Lidla
II
Szprotki w sosie pomidorowym
III
Parowki morlinskie sztuk 2 plus salatka z kapusty lodowej, ogorka, pomidora, zielonej cebulki, lyzki oleju kujawskiego i plaskiej lyzeczki Vegety z czarnym pieprzem
IV
Twarozek Piatnica ze szczypiorkiem
V
Potrawka z ugotowanego na rosolku Knorr piersi z kurczaka, kapusty wloskiej, pietruszki i selera (marchewke oddalam z bolem serca) zageszczone zoltkiem jajka
VI 
Bezik z bialka ze slodzikiem upieczony w piekarniku 
  • Olcia1975

    Olcia1975

    15 października 2013, 15:39

    W tej tez, po I fazie wprowadza sie po jednym weglu tygodniowo (o ile nie pomylilam) Dziewczyny jedza ciemne pieczywo rano i do obiadu ryz, kasze a nawet ziemniaczek :)

  • ar1es1

    ar1es1

    14 października 2013, 17:51

    Tzn chodziło mi że w Montigniacu można jeść kaszę i ciemny ryż.

  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    14 października 2013, 17:33

    No w końcu coś piszesz, co u ciebie i jak zdrowko ?

  • ar1es1

    ar1es1

    14 października 2013, 17:24

    No ale w tej diecie można kaszę czy ryż jeść :-P Ja zaczęłam Montignaca kiedyś ale to zbyt skomplikowane dla mnie..Wolę jednak tradycyjne MZ;-) No ale trzymam kciuki za Ciebie :-*

  • Olcia1975

    Olcia1975

    14 października 2013, 16:54

    No i tez nie liczy sie kcal ale sprawdza indeks glikemiczny, tak jak u Twojego ulubienca - Atkinsa :)

  • ar1es1

    ar1es1

    14 października 2013, 16:04

    A coz to za dietka?Gdzie jakies węgle zlozone?Ojj obys nie przekombinowala:P Buzka!