Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Oldzina

Jak wczoraj wspominałam - dzisiaj był nasz babski wieczór i nie złamałam się oraz ani przez chwilę nawet nie zawahałam! Żadnych chipsów, piwa, żelek czy innych pyszności :D Jestem z siebie taka dumna, że szok! 

Jutro w nagrodę mamy dzień wolności z chłopakiem, idziemy ze znajomymi do kina, na drinka i dobrą kolację - bez liczenia kalorii :) Podobno przy takim jednorazowym "szaleństwie" podczas diety nie dzieje się nic strasznego, bo organizm przyzwyczaił się do diety. Oby to była prawda! :)

W poprzednim poście, 40 min temu napisałam, że pójdę zrobić Skalpel. 

Ok, poszłam, zaczęłam, ale po 10 minutach ciągłego marudzenia, że mi się nie chce przerwałam trening i wyłączyłam Ewkę.

Ustawiłam minutnik na 20 minut i stwierdziłam, że zrobię w tym czasie wybrane ćwiczenia ze skalpela, które najbardziej lubię. No i tutaj obietnicy dotrzymałam, zrobiłam co miałam zamiar. Ale jakoś tak mam lenia...jakieś wahania nastrojów mnie łapią...

Nie chce mi się ćwiczyć i w ogóle najchętniej zapomniałabym o tym wszystkim... ale napracowałam się. Wiem, że jestem na diecie niecałe 10 dni a inne kobitki są miesiącami i nie narzekają. Ale jakoś tak mi ciężko.

Co sądzicie, żebym na razie przerwała ćwiczenia? Nie mówię, że wcale miałabym się nie ruszac. Na spacery/rolki nadal będę chodzić, może nawet częściej. Odechciało mi się takich ćwiczeń w domu... 

Zapał nagle gdzieś zniknął...

Kurde dziewczyny, po dzisiejszych rolkach tak mi się nie chce ćwiczyć, że szok! Przejechałam 7 kilometrów w pół godzinki, było mega (ciężko) :) Pod wiatr jeździ się niezbyt komfortowo. 

Dzisiaj jak rano zobaczyłam na wadze 79,3 to w przypływie euforii postanowiłam zrobić sobie nagrodę i na śniadanie zjadłam grahamkę! Całą! :D Taka była pyszna, że ojej :) Jedna połowa z hochlandem twarogowym a druga z plasterkiem szynki, obie z pomidorkiem i cebulką. Mniam! 

Na drugie śniadanie jabłuszko. A na obiado-kolację... 120 g ziemniaków do tego 150 g marchewki gotowanej (babcia dosładzała i "zapalała" z mąką). Ziemniaczki polałam 3 łyżkami sosu od pieczonej karkówki w cebuli i ketchupie, którą jedli pozostali domownicy. Ja z uwagi na to, że karkówka jest bardzo tłusta postanowiłam, że jej nie zjem. 

Trochę czuję się głodna, nie wiem czy nie zrobię sobie małej kanapeczki z ciemnego chleba. A może przetrzymam... dobra, zjem wafle ryżowe i pogrzeję mleczko :). Zawsze trochę zaoszczędzę kalorii :)

Gorzej będzie jutro. Mamy babskie spotkanie u koleżanki :) Z jedną z koleżanek wiecznie "odchudzałyśmy" się w liceum a owe odchudzanie trwało jeden dzień, może dwa...potem lądowałyśmy na piwie w Sphinxie albo w McDonaldzie czy NortFishu :P. 

Przygotuję na jutro sałatkę grecką i zabiorę do dziewczyn, wezmę do tego chlebka i postaram się nie skusić na nic innego. Szkoda byłoby zaprzepaścić mój dziewięciodniowy trud :)

Chyba się przemogę i zrobię ten Skalpel... żeby później nie żałować i nie mieć sobie tego za złe, że odpuściłam :)

Tak więc lecę ćwiczyć, o 21:30 usiądę sobie i będę dalej leniuchować. Pogram w simsy, o ;)

Wczoraj było fajnie, zjadłam pół porcji owsianki i jedną kanapkę na śniadanie. Drugie śniadanie to dwie kanapki (mówiąc kanapka mam zawsze na myśli małe kromki ciemnego chleba, bo z białego pieczywa zrezygnowałam). Na kolację zrobiłam jajecznicę taką samą jak poprzednio i zjadlam ją z jedną kromką chlebka. Zrobiłam sobie 4 kilometrowy spacer w 40 minut i wieczorem skalpel :) 

Dziś rano stanęłam na wadze i... zobaczyłam 79,3! Juhuuu! W końcu "siódemeczka" z przodu :). Teoretycznie to żadne osiągnięcie, bo zgubiłam ledwo 2,5 kilograma. Ale cieszy mnie tendencja spadkowa. Oby tak dalej. Zobaczymy jak będzie po dzisiejszym dniu :)