hejooo
Dziś krótko... wizyta w ZUS bo 2 mc chorobowe no i uznali że zasadne;) niiiooo dzień jak codzień oprócz tego że 370zł w Ikea zostawiłam.... nie mogę tam jeździć;p
Moje menu day3 :
Zaczęłam od wody z octem jabłkowym
Potem mało zdrowa parówką zapiekanka z razowego i tost z powidłami... kawa z mleczkiem:)
Następnie w Ikea zjadłam loda śmietankowego wypiłam kawę i zjadłam ciastko cynamonowe... wiem mało dietetyczne... brak foto;p
Na obiad zupa pomidorowa z ryżem gotowana na samych warzywach
Oraz garść czereśni:)))) brak zdj bo szybko jadłam;p
Na kolację u mamy bulka i salatka z tuńczykiem... oraz małą połowę biszkoptu z truskawkami i galaretką...wiemmm mało fit ale makro gra i kcal... Z czego dumna jestem... też brak foto...;(
Dziś 200min chodzenia spocerowania łącznie:)