Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień czwarty

Dzisiaj króciutko idę zaraz czytać książkę ;) ostatnio nie mam na to czasu a dzisiaj jestem wstanie trochę go dla siebie znaleźć😀

Dzisiaj wypiłem z 5 szklanek wody wiec są postępy. Jeśli chodzi o posiłki to standard.

I śniadanie: kanapka graham z sałatą,szynką, pomidor i ogórek + parówka Barlinek wiem wiem ... ale trzeba było zachęcić córkę do jedzenia i tak wyszło oraz herbata

Po śniadaniu przeszliśmy sie na spacer do sklepu zrobic zakupy moja dwulatka lubi chodzić 

obiad: lasagne I kawka

podwieczorek: mandarynka

kolacja: miseczka zupy buraczkowej oraz tost i herbata

Ćwiczeń dzisiaj nie było🙁 chyba że liczyć obowiązki związane z sprzątaniem w domu, znów się na gimnastykowalam przy tym a i bieganie za córką po podwórku no później kolejny spacer popołudniu😛

Tak więc mi minął dzień dzisiaj .... Teraz idę trochę zrelaksowac się przy książce.  A jak wam minął dzień?