15 minutowy trening aerobowy
30 brzuszków
marsz z psem na dworzu
wiem że to mało ale mnie trochę brzuch wysadził po obiedzie to chciaiłam się poruszać
dziś będę jeszcze uprawiała fitness przy muzyce 30 min , bo jutro się zaczynam ważyć to próbuje robić wszystko żeby widzieć na wadze poprawę , boje się jak tylko będzie 1,5 kg bo ciężko pracowałam przez te 2 , 5 tyg to musi być więcej inaczej czyje że się poddam , bo z każdym dniem jest gorzej zabrania się za trening 