Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Idzie nowe.

Ja noszę ubrania z lajkrą i może dlatego nie odczuwam tego, kiedy tyję .Ostatnio jednak brak kondycji fizycznej i problemy z oddychaniem dały mi do myślenia . Na szczęście zważyłam się i poznałam prawdopodobną przyczynę a ,że to już otyłość 2 stopnia to zagrażająca życiu,więc nie mam innego wyjścia muszę schudnąć.

U mnie odchudzanie to nie jest prosta sprawa jak u większości osób ,ponieważ mam nerwicę lękową i objawy somatyczne takie jak zaburzenia oddychania ,parestezje i inne ,więc odchudzanie intensywne i ścisła dieta o znacznie obniżonej kaloryczności nie wchodzi w grę.....Jestem trudnym przypadkiem ......

Biorę lek Sedam i bardzo mi pomaga,ale innych leków np antydepresantów brać nie mogę.Myślę ,że odchudzanie też jest dla mnie stresujące ,ponieważ ,kiedy ograniczam spożywanie posiłków objawy sią nasilają a ja wpadam w panikę .Kiedy nie mogę normalnie oddychać ,pojawiają się parestezje czyli zaburzenia czucia czy problemy z przełykaniem to dla mnie istny horror Oczywiście zdaję sobie sprawę ,ze mogą to być objawy psychosomatyczne .

Genialny to on nie jest i popalić czasem da ,ale tolerancyjny to i owszem.Moja dieta to spory problem ,ponieważ ja żyję w ciągłym stresie ,który zajadam i mam nerwicę lękową z objawami somatycznymi jak zaburzenia oddychania ,parestezje ,bóle ,więc dla mnie to trudny orzech do zgryzienia....

Zawinił ,bo przynosi do domu ciasta i uwielbia latać na zakupki 😁...Swoją drogą ciekawi mnie czy gdynym ważyła 150 kg też by milczał.......Ja naprawdę nie miałam pojęcia ,że tyle utyłam w krótkim czasie ,ponieważ nosze ubrania z lajkrą ,więc rozciągają się do rozmiaru a przy tym pięknie oszukują😉...Zaniepokoił mnie tylko stan zdrowia a właściwie kondycja tak słaba,ze szybszy marsz z psem powodował zadyszkę ,przyśpieszone bicie serca i ciśnienie pewnie ponad 160 ...Oczywiście nie wspomnę o bólu kręgosłupa i innych oraz problemach z oddychaniem ,ale to zawsze zrzucałam na nerwicę lękową a tak naprawdę do dziś nie mam pewności ,ze przyczyną takich objawów nie jest otyłość.

Tak ....na niego to liczyć nie można.........😉.

Dzięki .Muszę to zrobić ,ponieważ zdaję sobie sprawę ,że będę tyła dalej jeśli coś nie zrobię .Zawsze żyłam aktywnie ale wiosną i latem ,bo zimą to raczej zaszywam się w domu jak borsuk .Widzę ,że tracę zdrowie ,kondycję i już nie wspomnę o wyglądzie ,bo z tego powodu mam ogromne kompleksy.Kocham pływać ale od lat robię to tylko w stawach jak nikt mnie nie widzi ,bo na basen nie mam odwagi pójść.