Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobry początek dnia ! ;)


Wczoraj sobie zapisałam plan co mam robić, no nie powiem było trudno wstać przeunięcie o godzine, ale to i tak cud, że wstałam o 11:30 bo moje minimum to 13. 

Poranne ćwiczenia z Ewą Chodakowsą, ale czuję, że długo nie wytrzymam z tą panią bo naprawdę padam w połowie ćwiczeń ;)

Śniadanko:

-2 mini kromeczki chlebka razowego
-liść sałaty
-5 plastrów ogórka
- 1 jajko
-pieprz

Czuję się dobrze, trochę więcej energii mam poprzez poranne ćwiczenia, ale co... nie można spocząć na "laurach". Zaraz muszę zasuwać do sklepu wypełnić lodówę warzywami, nabiałem i samą zdrową żywnością.

Dzisiaj na obiad planuje "kotleciki" z cukinii. Powiem potem jak wyjdzie i czy warte :D

Na razie do zobaczenia a ja lecę załatwiać swoje sprawy ;)
  • kiziamizia23

    kiziamizia23

    6 lutego 2013, 14:24

    owijam się po pillingu , wczesniej jakiś balsam na ujędrnienie i wskakuję pod koc;)

  • bubu1991

    bubu1991

    6 lutego 2013, 13:01

    Trzymam kciuki!! ja właśnie ruszam 4 litery i biorę się za domek:)