DZIEŃ 5
Jestem wściekła.... 5 dni na diecie + ćwiczenia i mam1 kg na plusie 
Jak to możliwe?!?!?!?!?!?! Teraz to nic mi się już nie chce ani trzymać dietę ani ćwiczyć ani nic.
Dziś zaczęłam olejowanie włosów bo mam bardzo przesuszone końcówki i mam nadzieję, że będą jakieś rezultaty... Lepsze niż te w odchudzaniu...Do tego zabiegu używam oleju kokosowego nie wiem czy to dobry wybór czy nie? Ktoś coś doradzi?
Zabiegi kosmetyczne:
- olejowanie włosów + maska na włosy
- depilacja brwi i wąsika
Zaraz w planach mam jeszcze peeling oraz maskę błotną na ciało i maskę z alg na twarz
Plan na gubienie kg:
13.02.2016: 63,7 kg
1.03.2016: 61 kg
13.03.2016: 58 kg
1.04.2016: 55 kg
13.04.2016: 55 kg (wyjazd do Włoch 1.04 - 11.04 więc mam nadzieję, że nie przytyję)
01.05.2016: 52 kg OSIĄGNIĘCIE SUKCESU
angelisia69
13 lutego 2016, 16:50nie przejmuj sie,zaczelas zmiany i cwiczenia,miesnia prawdopodobnie gromadza wode,organizm musi sie przyzwyczaic ;-) zaprzyjaznij sie z centymtrem bo teraz on bedzie laskawszy od wagi ;-)
snowflake_88
13 lutego 2016, 15:11Nie przejmuj się, ten 1 kg na plusie to tylko zatrzymana woda. Mogła się zatrzymać przez jakieś zawirowania hormonalne, przez zjedzenie czegoś z większą ilością soli albo przez ćwiczenia, bo mięśnie nieprzyzwyczajone do wysiłku mogą na początku puchnąć (nie rosnąć jak niektórzy sądzą ;)). Co do olejowania, zależy jaki masz typ włosów. Poczytaj w necie o ich porowatości. Np. w przypadku włosów wysokoporowatych olejem kokosowym można sobie zrobić krzywdę. Ja tak miałam, na początku był efekt wow, a po jakimś czasie przesusz i puch.
Oponka86
13 lutego 2016, 15:22oooo dzięki!!! Zaraz poczytam! Tak w ogóle też mam książkę "Dieta płaskiego brzucha" i od dawna miałam zamiar pić ten eliksir wodny ale jakoś nigdy nie spróbowałam. Jakoś mnie zmotywowałaś więc dziś pędzę do sklepu po składniki (ogóras, mięta i cytrryna )
snowflake_88
13 lutego 2016, 15:25Na co ten eliksir się pije?
Oponka86
13 lutego 2016, 15:33nawet sprawdziłam i dla mnie polecany jest olejek z makadamii i słodkich migdałów. Zamówione :)
Oponka86
13 lutego 2016, 16:15To jest eliksir na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu: 1,5l wody, jeden ogórek w plastry pokrojony, 1 cytryna pokrojona w plastry, trochę imbiru startego i 12 listków mięty
snowflake_88
13 lutego 2016, 17:16Na nadmiar wody dobra jest herbata z pokrzywy, przy okazji dziala tez na wlosy :)